Знаете ли вы, что самый длинный человеческий сон занимает около 11 дней и является результатом медицинских экспериментов?

Обычно, взрослые люди спят около 7-8 часов в сутки, а полный цикл сна включает несколько стадий, каждая из которых важна для восстановления организма. Регулярный и качественный сон помогает укрепить иммунитет, улучшить память и сохранить здоровье.

Так что, не пренебрегайте отдыхом — он так важен для вашего благополучия!

#ДОНМ | #МРСД34 | #Школа1159 | #ШколыКолледжиМосквы