Советы психолога 01.08.2025

Что делать в августе, чтобы провести месяц с пользой?

Советы от психолога Милисы Сергеевны Пороховой

Мы скучаем по нашим любимым ученикам и родителям, но всё-таки понимаем: отдых — обязательно нужен!
Что сделать в августе, чтобы до конца отдохнуть и подготовиться к новому учебному году?

Составьте план того, что не успели попробовать.
Игра в большой теннис на открытых площадках Москвы, прогулка на кораблике, поездка к близким — осталось совсем чуть-чуть свободного времени, чтобы попробовать всё!

Ведите дневник.
Рефлексируйте, записывайте свои мысли и осознания весь август. Что было важного? Полезного? Ценного?
Такая практика поможет намного ярче прожить этот прекрасный период года.

Проживите подготовку к новому учебному году не в суете, а в удовольствии.
Организуйте поездку за новыми канцтоварами всей семьёй, вместе выберите самую красивую форму. Делайте это в разные дни, постепенно — в удовольствие.

Напишите письма старым друзьям.
Может быть, именно в августе найдётся время увидеться с теми, с кем давно откладывали встречу из-за дел и забот.

Ну и конечно, отдыхайте без зазрения совести!
Это важный навык в современном мире. Если вы не научитесь хорошо отдыхать, то и хорошо работать не получится.

Наслаждайтесь этим временем. Проживайте каждый момент. Мы ждем вас отдохнувшими и счастливыми!